Gesund ernähren: Du bist was du isst! Vortrag

Vortrag

Gesunde Ernährung bedeutet für jeden etwas anderes. Doch was braucht der Körper wirklich und wie funktionieren er? Welche einfachen Regeln kann jeder von uns in seinen Alltag einbauen? Dr. Ralf Hilbert gibt Einblicke in Ernährungsmythen und hilft bei der Frage: Wie wichtig ist die Ernährung für ein gutes Körpergefühl.

Sich so zu ernähren, dass man gesund bleibt und sich den wichtigen Dingen des Lebens widmen kann, ist gar nicht so kompliziert. Selten braucht man Fachleute, um das richtige zu tun.

  • Mo 3.10.11—12 h

Mit Dr. med. Ralf Hilbert